Almased Diät – Turbo Diätplan und Planfigur

almased turboSie haben Almased gekauft und wollen mit der Almased Diät beginnen? Gut. Jetzt ist die Frage welchen Almased Diätplan Sie auswählen sollen. Es gibt 2 Diätpläne:

Planfigur – Einen 4 Phasen Plan, der 14 Tage dauert

Und

Der Turbo Diät Plan (Bikini Notfallplan)

Welches der beiden sollen Sie auswählen? Na ja, alles hängt ab wie schnell Sie abnehmen wollen. Ich bevorzuge den ersten (die Planfigur) – langsam abnehmen.

Wenn Sie aber schnell ein Paar Kilos loswerden wollen, dann soll die Turbo Diät Ihre Wahl sein.

Almased Diätplan Nr. 1 – Die Planfigur oder 4 Phasen Diät

1. Startphase

startphase

In dieser Phase werden alle 3 Mahlzeiten durch Almased-Shakes mit Wasser oder fettarmen Milch sowohl 2 Teelöffeln Öl ersetzt. Dauer der Starphase 1-3 Tage.

200 ml Wasser oder fettarme Milch

5 Esslöffel Almased (50g)

2 Teelöffel Wallnussöl

Zwischendurch können Sie während des Tages 2 Teller Gemüsesuppe essen.

Um Fettabbau zu beschleunigen können Sie am jeden Abend 1 – 2 Löffel BasenCitrate Pur in 200 ml Wasser auflösen und trinken.

2. Die Reduktionsphase

reduktionsphase

In dieser Phase werden Sie 2 Mahlzeiten (am besten Frühstück und Abendessen) mit Almased-Shakes ersetzen. An diesen Tagen sollen Sie Zwischenmahlzeiten vermeiden, damit die Fettverbrennung reibungslos verlaufen kann.

Die Reduktionsphase kann so lange dauern, bis Sie Ihr Wunschziel erreicht haben.

Für gute und natürliche Verdauung und optimale Gewichtsreduktion können Sie UK-Darmflora einnehmen (empfehlenswert!).

3. Die Stabilitätsphase

stabilitaetsphase

Ziel dieser Phase ist den Stoffwechsel auf dem Niveau der aktivierten Fettverbrennung zu stabilisieren.

Hier sollen Sie wieder am jeden Abend 1-2 Messlöffel BasenCitrate Pur in 200 ml Wasser auflösen und trinken.

4. Die Lebensphase

lebensphase

Die schwierigste Zeit ist vorbei, jetzt geht es viel leichter weiter.

Was Sie nicht essen und trinken sollen:

Kein Alkohol – viele Kalorien und die Bitterstoffe regen den Appetit an.

Nicht zu viel Obst, da der Fruchtzucker die Fettverbrennung bremst.

Kein Fastfood – Fertigmahlzeiten geben dem Körper „falsche“ Inhaltstoffe.

Keine Backwaren, Teigwaren und Getreide

Zucker und Süßes inklusive Softdrinks (Cola usw.)!

Auch in dieser Phase sollen Sie am jeden Abend 1-2 Messlöffel BasenCitrate Pur in 200 ml Wasser auflösen und trinken.

 

Die Almased Turbo Diät

Die Turbo Diät (auch als Bikini-Notfall-Plan bekannt) sollen Sie dann machen, wenn Sie nicht zu viel Zeit für die 4 Phasen Diät haben. Mit Almased Turbo Diät können Sie rasch die unerwünschten Kilos loswerden.

Die erste Woche mit Almased Turbo

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Die zweite Turbo-Woche

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Fragen und Antworten

Kann ich die Turbo Diät verlängern?

Nein, die Verlängerung ist nicht zu empfehlen. Geben Sie besser ihrem Körper eine Ruhepause. Sie können die Diät nach 3 Wochen wiederholen. Am besten wäre es aber auf die Planfigur-Diät umzusteigen.

Welchen Erfolg kann ich erwarten?

Wenn Sie den Anweisungen folgen und alles richtig machen, ist der Erfolg Ihnen garantiert. Das wichtigste ist Selbstdisziplin. Es wird auch keinen Jo-Jo Effekt nach der Almased Diät geben wenn Sie diszipliniert bleiben.

Was kann ich während der Diät-Pause essen?

Vermeiden Sie auf jeden Fall Produkte mit Kohlenhydraten. Achten Sie auch auf die Mengen und darauf, dass Sie keine schweren Mahlzeiten spät am Abend zu sich nehmen. Sie können auch eine der Mahlzeiten mit einem Almased-Drink ersetzen. Das Almased Kochbuch wird Ihnen täglich Hilfestellung geben.

Almased Turbo Diät und Alkohol

Es ist sinnvoll auf Alkohol während der Tubo Diät verzichten, da Sie abnehmen wollen und Alkohol viele Kalorien enthält. Auf einen leeren Magen ist Alkohol so wieso ungesund. Sie können aber ein Glas Wein ab und zu trinken. Ich habe meinen ersten Erfolg mit Almased mit einem Glas Sekt gefeirt, danach aber für eine Zeit auf Alkohol ganz verzichtet.

Darf man während der Almased diät Kaffee oder Tee trinken

Sie können gerne weiter Kaffee und Tee trinken, nur ohne Zucker und am besten während der 4 Phasen Diät.

Almased Diät während der Schwangerschaft und der Stillzeit

Das sollten Sie auf keinen Fall machen, denn das könnte negative Auswirkungen auf Ihren Kind haben. Bei jeder Diät werden beim schnellen Fettabbau Giftstoffe freigesetzt, die in die Muttermilch gelangen.

Zusammenfassung
Titel
Almased Diät: TURBO Diätplan + 4 Phasen Planfigur
Beschreibung
HIER finden Sie ALLES was Sie über die Almased Diät wissen sollen. Wählen Sie zwischen einem 4 Phasen Planfigur- und Turboiätplan aus.
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